Hatha yoga med Eva

fre d. 2. aug 08:30 - 10:00

Folkets Hus - Sportsrummet, Stengade 50, 2200, København

Skrevet af Eva

Hver fredag

Morgenyoga med fokus på balance, åndedræt og bevægelse. Vi vækker kroppen langsomt og gør os klar til dagen. Timen skifter mellem dynamiske serier for at få lidt sved på panden samt styrke og smidighed gennem længere stilstand i forskellige stillinger. Hver uge vil der være et særligt fokus for dagen, som fx twist eller hofteåbninger.

Alle er velkomne, uanset alder og erfaring!

Kontakt underviseren på evaobrode@gmail.com eller 52393840.

PS. caféen jo åbner kl. 10, så man kan smutte derned og få en kop kaffe efter morgenyogaen ;)

Mere info